Massage ayurvédique (Abhyanga)

Le **massage ayurvédique**, ou Abhyanga, est une pratique millénaire issue de la médecine indienne ayurvédique. Il se pratique avec des huiles chaudes choisies selon votre constitution (dosha : Vata, Pitta, Kapha) et combine des mouvements longs, fluides et rythmés sur l'ensemble du corps.

**Objectif** : rééquilibrer les énergies, détoxifier l'organisme, nourrir la peau et apaiser le système nerveux.

**Durée** : 60 à 90 minutes en général. Idéal en cure de plusieurs séances pour des effets durables.