Massage thaï

Le massage thaï, ou nuad boran, est une pratique millénaire issue de la médecine traditionnelle thaïlandaise. Il se reçoit habillé, sur un futon au sol, et combine pressions des pouces, étirements passifs et mobilisations articulaires inspirées du yoga.

On l'appelle parfois « yoga pour paresseux » parce que le praticien guide le corps du receveur dans des postures d'étirement sans effort actif. Aucune huile n'est utilisée.

Il est particulièrement pertinent pour les personnes qui préfèrent un touché ferme et dynamique, ou qui veulent améliorer leur amplitude articulaire.