Shiatsu

Le shiatsu est une technique japonaise qui utilise des pressions des pouces, des paumes et des coudes sur des points précis du corps, appelés « points d'acupuncture » dans la médecine chinoise.

Contrairement au massage occidental, le shiatsu ne glisse pas sur la peau : il applique des pressions soutenues, maintenues quelques secondes, pour stimuler la circulation de l'énergie (le ki ou chi). Le receveur reste habillé, allongé sur un futon.

Il est souvent utilisé pour les troubles du sommeil, le stress et les tensions dorsales chroniques.