Tissu conjonctif

Le tissu conjonctif est la matrice qui soutient, relie et enveloppe tous les autres tissus du corps : muscles, organes, os et vaisseaux. Dans le domaine du massage, on parle surtout du fascia, une forme spécialisée de tissu conjonctif.

Le fascia est un réseau tridimensionnel de fibres de collagène qui enveloppe chaque muscle, chaque fibre musculaire et même chaque cellule. Quand il est souple, il permet aux muscles de glisser les uns sur les autres. Quand il est raidit par le stress, la sédentarité ou un traumatisme, il restreint le mouvement et génère des points de tension.

Certaines techniques de massage, comme le deep tissue ou le fascia therapy, visent spécifiquement à réhydrater et relâcher ces tissus.