Shiatsu ou acupuncture : deux pratiques très différentes à ne pas confondre
Shiatsu et acupuncture partagent la même philosophie de base — les méridiens et la circulation du qi — mais leur application est radicalement différente. L'un utilise les mains, l'autre des aiguilles.
3 questions · 1 minute · sans engagement
La différence fondamentale
L'acupuncture est un acte médical encadré (praticiens diplômés d'État, médecins ou kinésithérapeutes spécialisés en France). Le shiatsu est une pratique de bien-être non réglementée médicalement.
En une phrase
- Shiatsu — pressions manuelles sur les méridiens, approche bien-être japonaise.
- Acupuncture — fines aiguilles sur les points d'acupuncture, acte médical encadré.
Les différences clés
| Shiatsu | Acupuncture | |
|---|---|---|
| Outil | Mains, pouces, paumes | Aiguilles fines |
| Statut en France | Pratique de bien-être | Acte médical (prescriptible) |
| Habillage | Oui | Partiel selon zones |
| Durée | 1h à 1h30 | 30 à 45 min |
| Remboursement | Non | Parfois (selon mutuelle) |
| Prix | 70–110€ | 50–80€ |
Choisis le shiatsu si…
- Tu veux une approche de bien-être globale, sans aiguilles
- Tu cherches à te détendre et lâcher prise
- Tu n'as pas de pathologie diagnostiquée à traiter
- Tu veux une séance longue et enveloppante
Choisis l'acupuncture si…
- Tu as un objectif thérapeutique précis (douleurs chroniques, troubles du sommeil, arrêt du tabac)
- Tu es suivi(e) pour un problème de santé et cherches un complément
- Tu es ouverte aux aiguilles et à un acte plus médical
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Questions fréquentes
Non. Ce sont deux pratiques complémentaires avec des objectifs différents. Le shiatsu ne traite pas de pathologies.